FAKTA KHASIAT BUAH GOJIBERRY

Khasiat goji berry sudah dikenal bertahun-tahun sebagai makanan yang bisa memperpanjang usia. Buah berwarna jingga dari negeri Tiongkok ini pun dikenal bisa menangani sekian banyak  gangguan kesehatan, misalnya saja diabetes dan darah tinggi ( hypertensi).

Manfaat goji berry yang sering disebut sebagai wolfberries ini dirasakan dapat meredakan stres, memperbaiki kualitas tidur, menurunkan berat badan, dan menjaga stamina dan performa fisik. Goji berry diandalkan  dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, menolong memerangi sel-sel kanker, dan mengawal kesehatan jantung.

Lebih jauh lagi, konsumsi buah ini juga dianggap tidak akan menambah kadar gula darah secara menyeluruh karena buah ini berisi karbohidrat kompleks. Di samping itu, goji berry pun berisi zeaxanthin, yakni zat antioksidan yang menjadikan buah ini berwarna cerah. Pada dasarnya, zat antioksidan bisa membantu mengayomi sel-sel tubuh dari pengaruh buruk polusi, radiasi,asap buangan kendaraan bermotor dan rdikal bebas lainnya.

Fakta mengenai Manfaat Goji Berry dan Efek Sampingnya

Asumsi mengenai khasiat goji berry yang berlimpah, didapatkan dari riset yang dilakukan di tiongkok terhadap responden yag bersedia menjadi media uji coba/eksperimen menguji khasiat buah goji berry. Penelitian tentang guna goji berry untuk meminimalisir risiko Alzheimer dan menambah mood ternyata sangat dirasakan oleh hampir semua responden pada saat itu.

Di samping itu, penyokong sistem kekebalan tubuh dari goji berry didapat dari kandungan Lycium barbarum polysaccharides atau karbohidrat kompleks. Penelitian sekitar sebulan di Tiongkok menyimpulkan bahwa takaran standar ekstrak goji berry yang diserahkan dalam eksperimen dapat menolong meningkatkan kadar enzim antioksidan pada organ hati. Dengan hasil itulah makan dapat disimpulkan bahwa buah goji berry terbukti mangandung zat antioksidan aktif yang sangat berguna bagi tubuh manusia.

Perlu diketahui dalam eksperimen tersebut sampel goji berry yang dipakai telah dibersihkan sehingga kandungannya tidak sama dengan buah utuh yang dibeli secara bebas di pasar, dan mustinya buah yang masih fresh akan lebih tinggi kandungan anti oksidan-nya.

Nah bagi Anda yang ingin mengkonsumsi buah goji beery segar sebaiknya di samping mengetahui khasiat goji berry, Anda dianjurkan juga mengetahui efek samping yang dapat ditimbulkan dari konsumsi buah ini. Terutama untuk seorang pengidap darah tinggi( hypertensi ), diabetes, serta penyakit-penyakit lain, sebaiknya mengonsultasikannya terlebih dulu sebelum mengonsumsi buah goji berry segar, sebab buah ini dikhawatirkan bisa berinteraksi dengan obat-obatan penurun tekanan darah tinggi, diabetes, dan obat pengencer darah.

Pada dasarnya buah goji berry aman dikonsumsi oleh semua orang.Tetapi bagi Anda yang memupnyai alergi serbuk sari atau rhinitis usahakan tidak mengonsumsi buah ataupun suplemen buah ini. Di samping itu, selam mengkonsumsi buah ini, dihimbau untuk minum air putih yg cukup,sebab kandungan oksalat alami di dalam goji berry akan membuat kerja ginjal meningkat, maka bantulah memperlancarnya dengan banyak minum air putih.

Intinya buah Gojiberry tetap Baik guna Dikonsumsi sebagai Bagian dari Diet Sehat

Dan sejauh ini khasiat goji berry sudah banyak terbukti, dan buah ini tetap bisa menjadi unsur dari pola makan sehat kaya buah dan sayur-sayuran sehari-hari. Pada dasarnya, seluruh buah berry berisi nutrisi yang tinggi. Buah yang kaya serat, vitamin C, vitamin A, dan zat besi ini disinggung dapat mengisi paling tidak 10 persen keperluan protein harian. Mengonsumsi dua porsi atau lebih tidak sedikit goji berry juga dianggap dapat memenuhi keperluan antioksidan dan vitamin tubuh.

Goji berry bisa dikonsumsi bersamaan dengan sereal oatmeal, yogurt, kacang rebus. Buah ini bisa dikonsumsi dalam format obat, jus, atau teh herba. Di samping itu, buah goji berry dapat diolah sebagai makanan kering, mentah, ataupun dimasak terlebih dahulu.

Berdasarkan penelitian lebih lanjut tentang manfaat-manfaatnya secara medis, buah goji berry tetap dianjurkan untuk dimasukkan ke dalam diet buah-buahan kita daripada melulu mengandalkan sumber vitamin dari satu jenis buah saja. Terutama bagi orang yang sedang giat menajalankan pola makan sehat,kebugaran dan program diet sehat.

support by :

================================================================================

2 respons untuk ‘FAKTA KHASIAT BUAH GOJIBERRY

  1. Kosmetik Aman berkata:

    Halo Kak salam kenal…
    pas banget ketemu blog ini. jadi gini kak, saya itu termasuk yang pernah mengkonsumsi gojiberry ini dalam bentuk teh. teh gojiberry dipercaya banyak pihak bisa menyembuhkan banyak penyakit karena itulah saya sangat bersemangat unk mengkonsumsinya. pertanyaan saya adalah, apakah buah gojibery ini hanya ada di negeri tiongkok saja kak? terimakasih.

    Suka

    • Fiforlif Indonesia berkata:

      Halo juga,
      memang benar buah gojiberry memang terbanyak ada di Tiongkok sejauh ini di Indonesia belum ada budidaya dalam skala besar.Jika ingin mengkonsumsi juice buah gojiberry sbg minumman detoksifikasi dan pendamping diet Anda bisa membeli produk yg namanya FIFORLIF, secara on line di distributor resminya , kunjungi situs resminya http://www.fiforlifindo.com dan bisa langsung memesan via WA/SMS ke CS 085741600759 – 081703469877.
      Terima kasih
      Salam

      Suka

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s